4. November 2026 · 6 Min. Lesezeit

Screenshot in ChatGPT oder Claude einfügen: Was du vorher verdeckst

Screenshots zeigen mehr, als du denkst. Was du vor dem Einfügen in die KI verdeckst, warum Schwärzen Weichzeichnen schlägt und welche Einstellungen zählen.

Bevor du einen Screenshot in ChatGPT, Claude oder einen anderen KI-Assistenten einfügst, verdeck alles, was der Assistent für die Antwort nicht braucht: Namen, E-Mail-Adressen, Telefonnummern, Karten- und Ausweisnummern, Passwörter und Tokens, Gesichter, Wohnadressen sowie die Browser-Tabs und URLs am Rand. Nimm für Text einen schwarzen Balken, keinen Weichzeichner, und speichere eine neue Kopie des Bildes. Prüf danach die Dateneinstellungen des jeweiligen Dienstes, denn die Regeln unterscheiden sich je nach Produkt und Tarif. Das dauert etwa eine Minute, und helfen kann der Assistent danach fast immer noch.

Warum ist ein Screenshot riskanter, als deine Frage zu tippen?

Wenn du eine Frage tippst, wählst du jedes Wort selbst. Ein Screenshot bringt alles andere mit, was gerade auf dem Bildschirm war: die Benachrichtigung, die eingeblendet wurde, den Kundennamen in der Seitenleiste, die Kontonummer in der Ecke, deine anderen offenen Tabs. Moderne Assistenten können Text in Bildern lesen. Geh also davon aus, dass das Modell alles lesen kann, was auch ein Mensch im Screenshot lesen könnte – selbst wenn es klein ist oder am Rand steht.

Das ist keine Aussage darüber, was ein bestimmtes Unternehmen mit deinen Daten macht. Das hängt vom Dienst, deinem Tarif und deinen Einstellungen ab. Es ist schlicht so: Was geteilt ist, lässt sich nicht zurückholen. Deshalb ist es sinnvoll, nur das zu teilen, was die Aufgabe braucht.

Was solltest du im Screenshot verdecken, bevor du ihn mit einer KI teilst?

Daten anderer Menschen verdienen besondere Sorgfalt. Ein Screenshot aus einem Gruppenchat, die Rechnung eines Kunden oder die Arbeit einer Schülerin enthält Informationen, über die du nicht allein entscheiden kannst. Auch dein Arbeitgeber hat vielleicht Regeln dazu, welche KI-Tools was sehen dürfen – prüf das also, bevor du etwas einfügst.

Ist ein schwarzer Balken besser als Weichzeichnen, um Text zu verdecken?

Ja. Ein schwarzer Balken ersetzt die Pixel, darunter bleibt also nichts zum Wiederherstellen. Weichzeichnen und Verpixeln verwürfeln sie nur, und was übrig bleibt, kann noch Informationen tragen. Ein Paper von 2016, „Defeating Image Obfuscation with Deep Learning“, zeigte, wie neuronale Netze darauf trainiert wurden, Gesichter, Objekte und handgeschriebene Ziffern trotz Verpixelung und Weichzeichnung zu erkennen. Wie weit das reicht, hängt vom Bild ab, aber auf einen leichten Weichzeichner über kleinem Text solltest du dich nicht verlassen.

Zwei häufige Fallen: Ein Textmarker oder eine halbtransparente Form kann Text lesbar lassen, wenn jemand den Kontrast verändert, und bei einer Datei mit Ebenen lässt sich der Balken unter Umständen wieder entfernen. Exportier immer ein flaches Bild und öffne die neue Kopie zur Kontrolle, bevor du sie einfügst.

Wie schwärzt du einen Screenshot in einer Minute?

• Mach den Screenshot nur vom Fenster oder Bereich, den du brauchst. Schließ vorher möglichst fremde Tabs und Benachrichtigungen.
• Schneide weg, was für die Antwort auf deine Frage nicht hilft.
• Öffne das Skrubly-Tool „Bildteile unkenntlich machen“. Das Bild wird in deinem Browser verarbeitet und nicht hochgeladen.
• Wähle „Schwarzer Balken“ und zieh ihn über jeden sensiblen Bereich. Zoom hinein und prüf die Ecken.
• Lade die neue Kopie herunter. Die gespeicherte Datei wird aus dem Canvas neu kodiert, wodurch auch EXIF-, GPS- und Kameradaten wegfallen.
• Benenn die Datei um, wenn ihr Name etwas Privates verrät, etwa „anna-schmidt-gehaltsabrechnung.png“.
• Öffne die gespeicherte Kopie und lies sie noch einmal durch, bevor du sie einfügst.

Was ist mit Fotos und Dokumenten mit versteckten Metadaten?

Ein Screenshot enthält meist wenig versteckte Daten. Bei einem Handyfoto ist das anders: Es kann GPS-Koordinaten, die Aufnahmezeit und das Gerätemodell enthalten. Office-Dokumente und PDFs können Autorennamen und Zeitstempel enthalten. Wenn du einem Assistenten ein Foto oder eine Datei geben willst, kann der Metadaten-Reiniger von Skrubly diese versteckte Ebene aus Bildern, Videos, PDF-, Word- und PowerPoint-Dateien in deinem Browser entfernen. Was sichtbar auf der Seite steht, bleibt davon unberührt – sichtbaren Text musst du also separat verdecken oder bearbeiten.

Welche KI-Dateneinstellungen solltest du prüfen?

Mit dem Schwärzen bestimmst du, was du schickst. Was danach passiert, regeln die Einstellungen und Bedingungen des Dienstes, und verbindlich sagen kann dir das nur der Dienst selbst. Lies seine aktuelle Datenschutzdokumentation statt einer Zusammenfassung in einem Blog – auch dieser hier. Menünamen ändern sich, also such nach Bereichen wie „Datenkontrollen“ oder „Datenschutz“ und finde heraus:

• Ob deine Chats und Uploads zur Verbesserung der Modelle genutzt werden dürfen und ob du das ändern kannst.
• Wie lange Chats und hochgeladene Dateien gespeichert werden und was beim Löschen passiert.
• Ob es einen temporären oder Inkognito-artigen Chat gibt und was er kann und was nicht.
• Ob Menschen im Unternehmen Unterhaltungen einsehen dürfen, zum Beispiel für Sicherheit oder Feedback.
• Ob eine Memory-Funktion Details von einem Chat in den nächsten mitnimmt.
• Ob für dein Arbeits- oder Schulkonto andere Bedingungen gelten als für ein privates. Kostenlose, bezahlte, Business- und API-Produkte können sich unterscheiden.

Bekommst du nach dem Schwärzen noch eine brauchbare Antwort?

Meist ja. Um eine Fehlermeldung zu erklären, braucht der Assistent den Fehler, nicht deinen Nutzernamen. Um eine holprige E-Mail umzuformulieren, braucht er den Text, nicht die Adresse des Empfängers. Um ein Diagramm zu lesen, braucht er das Diagramm, nicht die Seitenleiste. Wenn die Schwärzung etwas Wichtiges entfernt, beschreib es stattdessen: „Der geschwärzte Teil ist der Name eines Kunden“ oder „Die Summe liegt bei etwa 400 Euro“. Bei reinen Textproblemen ist es oft einfacher, die relevanten Zeilen zu kopieren und die Namen zu ersetzen, statt überhaupt einen Screenshot zu machen.

Kurze Antworten

• Macht das Löschen des Chats den Upload rückgängig? Geh nicht davon aus. Die Speicherung hängt vom Dienst ab, also prüf seine Dokumentation.
• Ich habe schon ein Passwort oder Token eingefügt. Was nun? Ändere es sofort und melde dich aus anderen Sitzungen ab. Einen API-Schlüssel widerrufst du und stellst einen neuen aus.
• Reicht es, ein Gesicht weichzuzeichnen? Bei einem lockeren Foto, bei dem wenig auf dem Spiel steht, vielleicht. Wenn die Person wirklich nicht erkennbar sein soll, nimm den schwarzen Balken.
• Kann ich einfach mit dem Markierungsstift meines Handys drübermalen? Nimm eine deckende Farbe, geh mehrmals drüber und prüf dann die gespeicherte Kopie. Dünne oder durchscheinende Striche können Text lesbar lassen. Ein deckender Balken ist zuverlässiger.
• Funktioniert das Skrubly-Tool auch mit PDFs? Das Tool zum Schwärzen arbeitet mit Bildern. Mach bei einer PDF-Seite einen Screenshot der Seite und schwärze diese Kopie.